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帕梅拉健身教程视频爆汗燃脂瘦腿无器械减肥i极速燃脂舞2024新版

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论坛元老

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发表于 2025-4-1 12:31:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
微信截图_20250401122636.png

帕梅拉健身教程视频,如上图,包含:
每周课表和视频课程等资源,涉及:
热身运动、腰部训练、手臂+上身训练、臀部训练、舞蹈系列、瑜伽系列、全身系列训练等等内容。
下载地址
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